不同体育项目怎么训练

不同体育项目要根据体育项目的技术结构，运动方法以及需要的身体运动能力进行训练，不同体育项目的训练方法和内容都不相同。

比如跑的项目要侧重于速度和速度耐力，以提高跑的运动能力和成绩，主要训练下肢的力量和身体的协调性。同时的项目训练方法是以上肢为主通过全身的力量训练万一发展和提高投资能力的。