黑芝麻怎么吃简单又营养好

可以将黑芝麻和糯米在一起慢慢炒制，炒熟之后在料理机中打成粉末，然后放在瓶子里面。在早上没时间做早饭的时候可以用小勺，挖一些黑芝麻糯米粉，直接用热水泡开食用，味道比较好，而且也非常有营养。