什么水果对眼睛的帮助最大

蓝莓对眼睛帮助最大：蓝莓圆圆的小黑个，它含有丰富的天然维生素，对于各种眼睛的问题都有很好的辅助效果，现在正是蓝莓的季节，肉厚果甜多吃有益。