1、椰子油可以用来烹饪,代替食用油;也可以当做饮品调味剂,可以在咖啡、奶茶、果汁、蜂蜜等里加入一勺椰子油。
2、做沙拉,椰子油拌蔬菜沙拉食用既有饱腹感也可以减肥。
3、调理肠胃,在餐前半小时服用一汤勺椰子油,可以起到调理肠胃,促进新陈代谢,提高抵抗力。
1、椰子油可以用来烹饪,代替食用油;也可以当做饮品调味剂,可以在咖啡、奶茶、果汁、蜂蜜等里加入一勺椰子油。
2、做沙拉,椰子油拌蔬菜沙拉食用既有饱腹感也可以减肥。
3、调理肠胃,在餐前半小时服用一汤勺椰子油,可以起到调理肠胃,促进新陈代谢,提高抵抗力。