答:
持球突破技术要领,以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体探肩,加速。
练习方法是先单人练,再对人练。
注意事项是掌握动作要领。
纠正错误动作,要按照规范反复练习。
答:
持球突破技术要领,以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体探肩,加速。
练习方法是先单人练,再对人练。
注意事项是掌握动作要领。
纠正错误动作,要按照规范反复练习。