游泳最长能游多长时间

游泳是深受大家喜爱的休闲运动，尤其是夏天，很多人喜欢在游泳池里一泡就是半天，觉得游的时间越长越能锻炼身体，而且还能消暑。专家提醒，游泳时间不宜太长，否则也会损害身体健康。游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳，运动员的训练一般也不过两小时左右。连续游不用限定时间，不累为好，最好30多小时即可。