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吃大蒜可以减肥吗

吃大蒜可以减肥吗

更新时间:2023-09-18 00:58:15

吃大蒜可以减肥吗

吃大蒜不可以减肥,大蒜有助于开胃助消化,刺激食欲,增加食物的摄入量,所以不适合减肥者使用,适量的食用大蒜有利于抗菌消炎。减肥要科学健康的减肥,不要服用减肥药,减肥药会有副作用,减肥主要是要控制饮食,并增加体育锻炼,当消耗的能量大于摄入的能量才能起到减肥的作用。

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