为什么跑两圈步就只能用嘴巴呼吸

跑两圈就只能用嘴巴呼吸，说明你平时缺少锻炼，肺活量不好，体力也不咋地，所以你跑不了几分钟，你就会气喘吁吁，感觉呼吸不了，所以只能靠嘴巴来来呼吸，跑步是一项非常好的运动，只要你平时坚持锻炼。一天跑3到5公里是没问题的，所以平时一定要多锻炼哦