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四五点起床对身体好吗

四五点起床对身体好吗

更新时间:2023-09-13 23:47:26

四五点起床对身体好吗

当然对身体好啊!所谓早睡早起早锻炼,四五点起床,一天的睡眠时间也差不多有8个小时了,满足了基本的睡眠时间,而且这个时候起床,外面空气清新,有益于身体健康。

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