乒乓球如何发球

1.

一只手的上抛动作，上抛高度大于等于16厘米，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；

2.

并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作

3.

却在看似不经意间增加了球的旋转

4.

利用手腕摆动的幅度和加速度增加摩擦球的力度