减脂期能吃什么烤串

可以吃低脂蛋白质食物的烤串，但是建议食用量要控制
在减脂期，需要控制热量的摄入，因此建议选择低脂蛋白质食物，如去皮鸡肉、瘦牛肉、鹌鹑等作为烤串的主要食材，避免添加油脂
此外，可以在烤串上添加一些蔬菜，如洋葱、青椒等，来增加膳食纤维的摄入
但是要注意食用量，避免因为吃烤串摄入过多的热量影响减脂效果