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养生太极拳背向演练带口令

养生太极拳背向演练带口令

更新时间:2023-09-17 18:40:14

养生太极拳背向演练带口令

40式太极拳背向演练带口令有起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。

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