儿子失恋了情绪低落该怎么帮助他

感同身受拉近距离，站在孩子的角度，拉近与孩子的距离，从而使孩子能向你敞开心扉，说出自己的痛苦，当孩子能说出自己痛苦的时，失恋之痛已经慢慢平复了。

2、转移孩子的注意力，花时间陪伴孩子，通过放松休闲来转移孩子注意力，从而遗忘失恋带来的痛苦。