博尔特100米跑步摆臂正确姿势

正确因为在100米短跑中，摆臂是非常重要的，正确的摆臂姿势可以提高速度和稳定性。
在摆臂时，手臂应该保持放松，肘部角度约为90度，手掌与腕部保持放松自然，大臂和小臂呈直线状。
同时，在摆臂时不要翻转手腕或者摆动过大，这样会浪费能量和时间。
正确的摆臂姿势还需要与腿部动作协调配合。
总之，正确的摆臂姿势可以提高速度和竞争力，博尔特就是一个非常优秀的例子。