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每天喝芝麻油的好处和坏处

每天喝芝麻油的好处和坏处

更新时间:2023-09-15 20:30:50

每天喝芝麻油的好处和坏处

回答:吃芝麻油好处

含有油脂和多种维生素,气温芬芳,滋味可口,炒菜味道很香,比较容易消化的食用油,很受欢迎,芝麻油所含的饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸比例大约3:4。

坏处

不宜食用高温的芝麻油

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