很胆小很内向的人怎么改变

最好的办法就是交一些外向的朋友影响自己，还有一个使用的方法，自身体验过，做销售，非常改变胆小内向的性格，服务行业，需要胆大，说话，不知不觉中改变不少，不信，试试看？