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女生跑400米1分30秒 算快的吗

女生跑400米1分30秒 算快的吗

更新时间:2023-06-21 16:18:10

女生跑400米1分30秒 算快的吗

很快。
因为女生跑400米需要的速度较快,平均人的跑步速度为每小时6-8公里,而1分30秒能完成400米大约是每公里跑了4分30秒,比平均速度还要快。
另外,高水平的女子田径运动员需要跑400米约52秒才能达到国家二级运动员的标准,所以1分30秒的成绩已经算很不错了。
女生跑步酷爱的运动之一,除了可以提高身体素质外,还能帮助塑造完美的身材,增强心肺功能,减轻压力等好处。
若想在跑步中取得更好的成绩,需要坚持练习并注意饮食和休息。

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