当前位置:首页>维修大全>综合>

鸡胸脯肉怎么吃减肥

鸡胸脯肉怎么吃减肥

更新时间:2023-09-11 09:19:20

鸡胸脯肉怎么吃减肥

1.

准备200克土豆削皮,150克鸡胸肉

2.

放入鸡蛋1个、生抽1勺、淀粉1勺、黑胡椒1勺、盐1勺,搅拌均匀

3.

200克土豆蒸熟压成泥,150克鸡胸肉剁成泥,烤盘刷3ml油,把350克鸡胸肉土豆泥捏成饼,烤箱180度烤30分钟

4.

鸡肉土豆饼就做好了

更多栏目