即食海参西兰花汤的做法

食材:

泡发海参6只、鸡头米120克、黄焖高汤250克、西兰花100克、枸杞子少许、盐少许、油几滴

步骤1

提前泡发的小海参放入锅中煮沸捞出备用

，准备的冷冻鸡头米、西兰花、枸杞子，鸡头米解冻

步骤2

最主要的黄焖汤，锅中倒入适量的清水放入西兰花，加点盐和油汆熟捞出备用

步骤3

锅中重新放入适量清水烧开，放入鸡头米大火煮5分钟，捞出备用

步骤4

黄焖汤倒入锅中煮沸，把鸡头米、西兰花和海参放入碗中，加入适量的黄焖汤，撒上几颗枸杞子即可