八极拳金刚八式和八大招教学

金刚八式与八大招，都是八极拳的单练套子，在运用上只要八极拳的功练就了，用时随意变化，就成，每一招里顶，抱，，单，提，跨，缠。都用上了八极拳就找到门了。

金刚八式与八大招在练法上能出不同的劲路。

八大招用法巧妙，功力深时，比金刚八式用法巧妙，功力再高就不分式子了。

金刚八式名称；撑掌，撑锤，降龙，伏虎，怀抱拳，合抱掌，探马掌，劈山掌。 

八大招；猛虎硬爬山，立地通天炮，阎王三点手，霸王硬别疆，左右硬开门，黄莺双抱抓，朝阳手，迎门三不顾。