改变认知，调整心态
霉运多久能过去，这本身是一个很难具体界定的问题，很大程度上取决于自己的心理状态。可能生活已经有了改观，但自己依然觉得一切都不如意，就容易长期沉浸在消极情绪里，造成恶性循环，觉得生活越来越糟。
所以首先要调整心态，改变认知，我们常说要辩证的看待问题，塞翁失马焉知非福，很多事情不只是眼前看到的这样，可能从更大的视野，长期的发展来看并不是一件坏事。自己要正确对待生活中的不如意，善于发现消极当中蕴含的积极因素，善于化危为机，找到解决办法，及时应对问题，坐以待毙是不会发生任何改变和好转的，只有积极行动起来，才有希望。
丰富生活，勇敢转型
要合理区分霉运的类型，看看是生活中的小麻烦，还是工作的困境，家庭的烦恼，然后有针对的采取办法。能及时解决的，可以想办法解决，短期内没有办法的也不用灰心，可以放松放空一下，不要钻进死胡同，可以选择出去旅游一次，或者和亲朋好友聚聚聊聊，在每一段历程中都能发现新的灵感新的体会，说不定就对你目前的困境有一定的帮助。
如果是工作，发现困境，就要及时转型，看看自己还能做些什么，有没有别的发现道路或者别的突破口，要勇敢的行动起来，马上做出改变，从一点一滴开始，比如开始健身，开始阅读，关心最新资讯，培养兴趣爱好，全面提升自己，好运气自然就来了。有句话说的好，你只管努力，剩下的交给天意。
