菠萝蜜的核可以吃吗 吃了有什么好处

菠萝蜜的核可以吃，好处是补充营养

菠萝蜜核中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有促进的作用。