大蒜的食用价值

吃大蒜有很多好处:1.大蒜中含硫物质，可以抑制病菌和病毒。

2.大蒜可以开胃和增进食欲。

3.大蒜含有丰富的锌和硒等矿物质，促进胃肠黏膜的修复，促进身体恢复。