干野生拳菜的做法

步骤1



将蕨菜掐掉折不断的部分，其它全部折成段，不要用刀切

步骤2



蕨菜先焯下水捞出沥干

步骤3



五花肉先煸炒出油分，再下红椒和蕨菜翻炒

步骤4



加一点水焖一下后 入老抽、蚝油、盐、糖调味