左视镜在行驶时主要用于观察车辆后方的情况，判断距离需要通过以下方法：
观察左视镜中的物体与自己车辆的相对位置：当物体在左视镜中靠近自己车辆时，说明距离较近；当物体在左视镜中远离自己车辆时，说明距离较远。
观察左视镜中物体的大小：当物体在左视镜中显得较大时，说明距离较近；当物体在左视镜中显得较小时，说明距离较远。
利用左视镜的凸面镜效果：凸面镜会让视野变得更广阔，但也会让距离看起来比实际更远。因此，当观察左视镜中的物体时，需要考虑凸面镜的影响。
根据自身经验判断：驾驶员在长期的行驶过程中会积累一定的经验，可以根据经验判断左视镜中物体的距离。
需要注意的是，左视镜只能提供车辆后方的信息，对于左前方、右前方等方向的情况，需要利用前方视野和右视镜等工具来观察。
