运动手环检测心率准不准

准确度值得商榷。
因为运动手环检测心率的方式通常是通过感应皮肤血流并分析脉搏波形，而这种方式存在许多干扰因素，如佩戴方式、运动强度、体温等，这样可能引起测量值与实际值之间存在较大误差，因此准确度还是有待提高的。
近年来，随着生物测量技术的快速发展，许多新的心率监测设备逐渐出现，这些设备使用更先进的技术来准确测量心率，例如光学传感器和电生理技术，这些技术能够在测量中减少干扰，从而提高准确度，因此人们可以根据自己的需要选用不同的设备进行心率监测。