何为冥想

冥想，是从外语中翻译过来的单词，指瑜伽者通过冥想来制服心灵，也会有意想不到的副作用。[2]

中文名

冥想

外文名

meditation

应用领域

瑜伽、平时的生活

效果

把心、意、灵完全专注