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一个蛋清的热量是多少大卡

一个蛋清的热量是多少大卡

更新时间:2023-06-27 02:27:08

一个蛋清的热量是多少大卡

一个蛋清的热量大约是17大卡。蛋清不含脂肪,热量主要来自于其中的蛋白质。每克蛋白质的热量是4大卡,一个蛋清约含4克蛋白质,因此其热量为16-18大卡左右。

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