自控能力差的解决方法

自控力差，一定要找到原因，首先。你要问自己到底想要什么，如果你非常想要做一件事情，可你又控制不了自己，要想如果这件事情你没有做，会不会后悔，不要让自己的惰性。或者是不好的消极层情绪控制，自己要时刻的，提醒自己做一些正能量善良的人。控制好自己的情绪