生煎包一锅大约多少个

生煎包一锅大约20个。100克生煎包的热量大概在250卡左右，生煎包是面粉发酵而成的，面粉在发酵的过程中会产生丰富的B族维生素和一些益生菌，B族维生素可以促进胃液的分泌，可以增进食欲，起到帮助消化的作用，益生菌可以调理肠胃，补充肠道益生菌，可以预防便秘和腹泻，早餐吃生煎包可以开胃健脾，补充能量，特别适合于一些脾胃虚弱的人群。