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一碗米饭和一个烤红薯哪个热量高

一碗米饭和一个烤红薯哪个热量高

更新时间:2023-06-24 21:42:47

一碗米饭和一个烤红薯哪个热量高

米饭的热量高。

烤红薯的热量只有大米的1/3。烤红薯每100克只含有大约100卡路里。烤红薯是一种低热量食物,脂肪含量较少。

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