“三减三健”即“减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼”活动。前者是手段,后者是目标。
“三减”主要内容:
“三减”倡导每人每日食盐量不超过5克、食用油脂摄入量不超25克,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。
盐、油、糖是我们日常生活中的必需品,但是不加控制可导致多种慢性疾病。
“三减三健”即“减盐、减油、减糖;健康口腔、健康体重、健康骨骼”活动。前者是手段,后者是目标。
“三减”主要内容:
“三减”倡导每人每日食盐量不超过5克、食用油脂摄入量不超25克,每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。
盐、油、糖是我们日常生活中的必需品,但是不加控制可导致多种慢性疾病。