道德经十章背诵口诀

载营魂抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄鉴，能无疵乎？爱民治国，能无为乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无知乎？

生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

【译文】

精神与肉体合一，能不分离吗？聚集精气而外表柔和，能够像婴儿一样无欲无求吗？清除杂念洗涤心灵，能没有瑕疵吗？爱护臣民治理国家，能够做到无为吗？感官与外界接触，能够宁静吗？明白四达，能够没有心机吗？

万物生长繁衍，容纳万物生长而不去想要占有，有所作为而不想要压制，作为万物之本而不去想要主宰，这就叫做“玄德”。