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吃完饭可以走路锻炼吗

吃完饭可以走路锻炼吗

更新时间:2023-09-11 12:36:54

吃完饭可以走路锻炼吗

不好,吃完饭应该稍微休息10分钟到半个小时。吃完饭需要适当休息以后再进行运动,因为吃饭后循环系统的血液,会出现重新分布的生理调节现象。

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