让自己暖和的办法

一，一定要穿上厚棉裤、棉鞋、戴上棉帽子等。千万不要为了风度忘了温度，毕竟健康第一，美丽第二。

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二，家里多备暖水袋、电暖宝、暖贴。睡觉时可以放上暖水袋，平常可以用暖宝。

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三，多运动。记住冬天不要窝在家里不出门，一定要动起来，增强自己抵抗力，抗寒能力 。

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四，如果家里暖气不热，想办法和供热部门联系，让家里暖和起来。实在不行，还得配备上电暖器。看看家里的门窗是否封闭好，必要时用封条把它们封闭好。