料:菜花500g辅料盐适量味精适量食用油适量
步骤:
1.菜花洗净,掰成小块
2.锅里热油,先把葱姜末放进锅里煸出香味
3.再把菜花放到锅里翻炒
4.再放入适量水把菜花超微焖一会儿,稍软后加盐,味精调味即可出锅