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羊奶的优缺点

羊奶的优缺点

更新时间:2023-09-02 00:54:34

羊奶的优缺点

优点

羊奶性质温和,比牛奶含有更多的微量元素和维生素,尤其是钙和磷。更容易被人体消化吸收,羊奶更接近母乳,特别适合婴儿食用。羊奶维生素E含量高,适合女性食用。此外,羊奶具有很强的营养作用,适合老年人食用。

羊奶的缺点:羊奶叶酸含量低

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