保持良好的睡眠和充足的休息就可以了。
体育考试前一晚,作为唯一学生来说,一定要保证充足的睡眠,首先心里不要太激动,不要彻夜难眠,这会直接影响第2天的发挥,其次应该以一颗平常心来对待,按照正常的生活规律早睡早起,这样就能够在体育考试中发挥出应有的水平。
保持良好的睡眠和充足的休息就可以了。
体育考试前一晚,作为唯一学生来说,一定要保证充足的睡眠,首先心里不要太激动,不要彻夜难眠,这会直接影响第2天的发挥,其次应该以一颗平常心来对待,按照正常的生活规律早睡早起,这样就能够在体育考试中发挥出应有的水平。