你是自寻烦恼这句话什么意思

自寻烦恼，其实谁都不愿意这样！但是真有想不开的事和人，也是真闹心麻烦啊。生活不止一地鸡毛，还有诗和远方。所以烦恼了，我们必须面对，逃避也不是解决办法，敞开心扉找朋友聊聊天，解开心结！别人说你自寻烦恼，也不是说没有烦恼，而是劝你想开一点，一切都会过去的！我们的生活充满阳光，不要因为不值得的人和事而自寻烦恼！