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坚持运动的6大好处

坚持运动的6大好处

更新时间:2023-06-27 08:22:10

坚持运动的6大好处

一可以提高身体素质,二是运动时产生的多巴胺愉悦心情,三是提高身体免疫力,四是延缓衰老,五是提高心肺功能,六是提高个人社交范围,运动员善于结交朋友。

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