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怎样才是八分饱

怎样才是八分饱

更新时间:2023-06-28 18:51:08

怎样才是八分饱

八分饱就是还能吃下一碗饭。人们常说吃饭不要吃太饱,要吃八分饱,吃八分饱有利于身体健康,吃得过饱会加速全身的血液循环。

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