不需要去壳,步骤如下:
1、准备所需食材:黄豆、红枣;
2、红枣洗净并将红枣去核;
3、黄豆用清水浸泡煮熟;
4、把煮好的黄豆和红枣放入榨汁机里;
5、启动榨汁机(3-5秒即可);
6、制作完成,倒入杯中饮用;
扩展资料:
豆浆的一些禁忌:
1、不要与药同饮;
2、忌冲入鸡蛋;
3、不能空腹饮豆浆;
4、忌放红糖;
5、豆浆性质偏寒,打嗝、消化不良和肾功能不好的人,最好少喝;
6、必须要煮开,在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉;
8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用;
9、忌用保温瓶储存豆浆,把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会变质。
参考资料来源:人民网-豆浆是早餐好饮品 喝豆浆有9点注意