1、准备橙子,洗净切开,剥出果肉,去掉外层橙皮和白色内表皮以及包络膜;
2、剥完后,放少量果肉到榨汁机果汁杯,加凉开水,开机搅拌,剩下的橙子在搅拌过程中从进料口放入,搅拌成汁;
3、全部榨成果汁后停机,用筛网过滤,倒入杯子即可饮用。