二米粥升糖么

二米粥升糖，二米粥是指用大米和小米加在一起煮成的，本来我们吃的粮食作物均含糖分，是人体所必须的营养成分，只是不同的食材所含糖分不同。大米和小米经过长时间熬煮后，粥变成粘稠状食用口感好，此时大米和小米的糊化程度很高，人食用后会快速升糖，因此糖尿病人不适合食用。