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burpees是什么动作

burpees是什么动作

更新时间:2023-09-13 13:51:30

burpees是什么动作

是立卧撑,这种动作的运动叫做波比运动。它是一种高强度,短时间燃烧脂肪,令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一

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