担心和害怕的区别急

担心和害怕有区别。程度不一样。担心不想失去“已经拥有的事物”。害怕不敢面对“未知的、不熟悉的事物”。害怕会导致行动受阻。怕黑、怕鬼、怕一个人等等，恐惧会导致不行动，完全被困在想象中无法自拔。

所以恐惧是需要调整的，根据恐惧的具体内容，一点点分析，评估和处理。