鸡蛋美食

鸡蛋绝对是最常出现在我们饭桌上的菜品了，它有着非常大的作用。第一，可以补气血不足;第二，鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，还可以增强身体的免疫功能;第三，增加饱腹感等

鸡蛋做法:蛋炒饭、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、紫菜蛋花汤等。