哺乳期可以吃烤鸭吗

哺乳期妇女可以适当吃些烤鸭。烤鸭是一种营养价值丰富的食物。它含有丰富的蛋白质、脂肪、水、维生素B、钙离子、铁离子和其他营养物质，以及人体必需的氨基酸。哺乳期妇女食用的烤鸭能有效吸收烤鸭中的维生素B和维生素E，保证哺乳期妇女的皮肤水分，防止衰老。还能保证牛奶中的营养成分，使婴儿健康成长。