老姜即是生姜，它和良姜的区别是：
1、植物种类
良姜和生姜虽然都是植物的根茎，但它们所属的植物种类并不相同，这是两者之间最重要的区别，梁江是江科植物高良姜的根，而生姜则是姜科植物姜的块状根茎，它们形状有些相似，但良姜的颜色比较深，而且多为圆柱形，而生姜则是不规则的形状，外表颜色也比较浅。
2、加工方式
良姜和生姜在加工方式上也有明显区别，良姜多以中药的身份存在，人们在采挖他以后需要洗掉泥沙，然后把它切成片状晾干，再经过反复的蒸制和干燥才能得到市场上出售的良家，而生姜在采挖后可以当蔬菜直接食用，虽然也能把它晒干以后保存，但那种方法并不常见。
3、食用方法
良姜和生姜在食用方法上也有很明显的区别，良姜以药用为主，煎汤服用是它的主要服用方式，有时人们也会把它切片以后泡酒喝，而生姜以实用为主，它的实用方法多变，在烹调食材时都可以加入适量的姜丝，特别是在烹调一些肉类食材时，放入适量生姜能提味增鲜去除肉的肉腥味，另外它还能和红枣等多种食材搭配在一起，制成养生茶供人们泡水喝。
4、药用功效
良姜和生姜的药用功效也有明显区别，良姜是一种药用价值极高的中药材，它能温中散寒也能祛风止痛更能发汗解表，而生姜虽然能入药，但它的药用功效与两江相比却要差很多，它能温肺止吐解毒排毒，但在用生姜治疗疾病时多会需要搭配其他中药材，单独服用生姜治疗效果并不理想。
