一、统一节奏：统一节奏对于多人跳大绳非常的重要，统一节奏包括跳绳和摇绳的节奏要统一，并且在跳绳的过程中，并且在固定节奏下保证每次跳大绳的成功。一般跳绳后要进行一次垫步，统一等待下一次跳绳的时间，保证每次跳绳的节奏，达到更高的成功率。

二、两人摇绳要统一：两个人在摇绳的时候，要保证同步统一，并且要保持同样的速度，为跳绳保持最大的跳绳高度和距离。在这里我们注意，两个人摇绳的方向是相反的，一个为顺时针，另一个为逆时针，保证摇绳质量是完成多人跳大绳的基础，并且两个还有有默契度，能够及时跳绳过程中大绳出现的偏差。

三、保持摇绳速度：摇绳的速度是非常重要，在刚开始是需要节奏来控制速度的，并且速度要适中，两个摇绳人员在摇绳的过程中要注意控制速度，在跳绳运动员体力不佳的时候，两个人要能够放缓速度，两个人要通过默契度能够有效控制摇绳的速度，可快可慢，能够随时变更速度，这对于多人跳绳是非常重要的。

四、统一口号：统一口号是非常重要的技巧，由于是多人跳绳，这时候就需要多人同时起跳，这需要整齐划一，这样才能够完成多人跳大绳。统一口号不仅仅是所以跳大绳人员，还包括摇绳的人员，做到同步，通过口号能够更好的实现。
